Imagínate una ventana de cristal transparente. Estás contemplando desde una habitación su superficie, cuando empieza a llover; no mucho,...

Hace unos años que el mindfulness se ha popularizado, y ha empezado a aplicarse a múltiples entornos. Esto es una suerte, porque las...

Es posible que una vez te has iniciado o conocido algo de Mindfulness hayas pensado que tú ya lo practicabas antes de conocer este...