Mindfulteca

Mindfulness y la liberación del “modo examen”

Meditación II: atención a los sentidos

Libros para el Mindfulness

Meditación I: atención a la respiración

Las secuelas psicológicas del Covid-19

¿Sabes cuáles son los cambios cerebrales que produce la práctica de Mindfulness?

¿Descubrí el Mindfulness o él me descubrió a mí?

Meditación formal y meditación informal

Origen, definición y occidentalización del Mindfulness

Qué hay que hacer para ser profesor de Mindfulness

Mindfulness para cuidadores de personas con demencia y otros trastornos